Как вылечить мигрень

Чтобы узнать, как вылечить мигрень, следует установить провоцирующий фактор патологического процесса. Болезнь относят к неврологическим недугам, имеющим наследственное происхождение.

От обыкновенных болевых ощущений в голове, мигрень отличается определенными особенностями. Зачастую возникает в одной стороне головы.

Дискомфорт в это время понемногу увеличивается, начинает пульсировать и становится невыносимым.

В полной мере избавиться от патологии не представляется возможным, однако уменьшить симптоматику и кратность приступов можно.

Тяжесть и интенсивность приступов мигрени взаимосвязана больше с качеством жизнедеятельности пациента.

Особенности

Относительно того, что происходит в мозге при приступе мигрени, то мнения врачей существенно разнятся.

Большинство специалистов полагает, что вследствие спазма в сосудах мозга выделяются биологически активные компоненты.

Затем сосуды сильно расширяются, что ведет к формированию отеков. Подобные факторы влияют на появление интенсивного дискомфорта в голове.

При противодействии патологии специалисты рекомендуют прежде всего наладить эмоциональное состояние.

В соответствии с мнением врачей, болезнь имеет хроническое протекание. Ее проявлением станет распространение болевых ощущений только на одну сторону в голове.

Мигрень считается крайне популярной проблемой. Несмотря на то, что зачастую таким заболеванием страдают лица женского пола, болезнь возникает и у мужчин.

В соответствии со статистикой, приступы болевых ощущений в голове появляются у людей, которые заняты умственным трудом. Устранить патологию возможно только в ситуации влияния на первопричину формирования болезни.

Врачи подчеркивают, что лечение мигрени требует индивидуального подхода. Основные методы включают как медикаментозную терапию, так и немедикаментозные стратегии. Специалисты рекомендуют использовать анальгетики и триптаны для купирования приступов, однако важно не злоупотреблять ими, чтобы избежать эффекта рикошета. Профилактика также играет ключевую роль: назначение бета-блокаторов, антидепрессантов или противосудорожных препаратов может значительно снизить частоту атак. Кроме того, врачи советуют вести дневник мигрени, чтобы выявить триггеры и избегать их. Немаловажным аспектом является изменение образа жизни: регулярные физические нагрузки, полноценный сон и сбалансированное питание могут существенно улучшить состояние пациентов. Важно, чтобы лечение проводилось под контролем специалиста, что позволит подобрать наиболее эффективные методы и минимизировать риск осложнений.

Лечение мигрени. Сильная головная боль.

Причины

Появление интенсивного дискомфорта при мигрени обусловлено следующими факторами:

• если сужен просвет в альвеолах, кровоток в головном мозге существенно ухудшится;
• нарушения в ЦНС;
• артериальная гипертензия либо гипотония;
• нарушенный обмен веществ серотонина.

Определенные обстоятельства способны вызвать неприятные ощущения во время патологии:

• нервное напряжение;
• нахождение в прокуренном и задымленном месте;
• физическое переутомление;
• обезвоживание;
• остеохондроз шейного отдела;
• ВСД;
• голод либо переедание;
• прием алкоголя;
• предменструальный период;
• употребление гормональной контрацепции;
• нарушенный сон;
• смена климатических условий, магнитные бури.

Чтобы знать, как вылечить мигрень, необходимо установить провоцирующий фактор заболевания.

Лечение

Известны определенные способы противодействия рассматриваемому заболеванию без лекарств. Возможно осуществлять самомассаж головы и шейного отдела, принять контрастный душ, провести мимическую гимнастику и др. Однако подобная методика действенная при несильной боли.

Когда же приступ усилился, то без медикаментозных средств не обойтись. Обычно в лекарствах от мигрени присутствуют комбинированные компоненты, которые способны усилить воздействие.

Однако, прежде всего, требуется проанализировать собственный образ жизни, наладить психоэмоциональный фон.

Следует наблюдать за факторами, способствующими появлению приступа и устранять их. Лицам мужского и женского пола необходимо придерживаться таких предписаний:

• отказаться от пагубных привычек, в том числе прием алкогольных напитков и табакокурение;
• меню должно быть насыщенно витаминами;
• вести активный образ жизни;
• чаще находиться на улице.

Мигрень — это проблема, с которой сталкиваются многие, и мнения о том, как её лечить, весьма разнообразны. Некоторые люди предпочитают традиционные методы, такие как обезболивающие препараты, которые помогают снять приступы. Другие ищут альтернативные способы, например, акупунктуру или ароматерапию, утверждая, что они могут уменьшить частоту и интенсивность болей. Многие отмечают важность образа жизни: регулярные физические нагрузки, правильное питание и достаточный сон могут значительно снизить риск возникновения мигрени. Также распространены советы по управлению стрессом, такие как медитация и йога. Однако, несмотря на множество рекомендаций, универсального решения не существует, и каждому необходимо найти свой подход к лечению.

Как лечить мигрень

Медикаментозная терапия

Когда проявилась мигрень, терапия болевых ощущений начинается в кратчайшие сроки. Большинство специалистов рекомендуют применять медикаментозные средства в целях купирования болезненных проявлений.

Их возможно разделить на определенные подгруппы:

• Анальгетики. Подобные препараты выпускаются в различных формах. Самой распространенной считается таблетированная. Но во время тошноты и рвотного рефлекса подобная форма бывает неэффективной. Кроме того, существуют сиропы, суспензии и растворимые капсулы. Они действуют иначе, однако в период торможения работы желудка также бывают бездейственными. Свечи и уколы в такой ситуации намного эффективнее. К анальгетическим средствам относят такие медикаменты: Парацетамол, Солпадеин, Аспирин и т. д. Они обладают аналогичным действием. Попав внутрь организма, лекарства всасываются в кровоток и распространяются по телу. Препараты находят источник болей и купируют его. Следует заметить, что при спазме сосудов данные лекарства являются неэффективными. Мигрень часто вызвана непосредственно сужением и расширением артерий в головном мозге.
• Спазмолитики. Когда болезненные ощущения в голове спровоцированы спазмом сосудов, то возможно применять подобные медикаментозные средства. Зачастую их выпуск осуществляется в капсулах, уколах и свечах. Когда существует возможность, то оптимально вводить раствор внутримышечно. К спазмолитическим средствам относят такие средства: Но-Шпа, Папаверин, Дротаверин и пр. Проникая в организм, лекарства в кратчайшее время всасываются и оказывают расслабляющее воздействие на гладкие мышцы.
• Антидепрессанты и седативные препараты. Когда часто отмечается мигрень, то допустимо использовать успокоительные лекарства и антидепрессанты. В соответствии с мнением специалистов, патологический процесс формируется непосредственно в результате стресса. К подобным препаратам возможно отнести такие: Афобазол, Персен, экстракты валерианы, пустырник и пр. Следует заметить, что при приступе применение только таких медикаментов не даст эффекта. Все перечисленные средства употребляются до появления болевых ощущений.
• Кофеинсодержащие препараты. Когда употребление традиционных анальгетических средств оказалось безрезультатным, то улучшить самочувствие возможно приняв любое лекарство, которое содержит кофеин (Цитрамон, Экседрин либо прочие аналогичные медикаменты). Они способствуют устранению болезненных ощущений, а также мягко действуют на сосуды в головном мозге, помогая расширить их.
• Триптаны. Сильнодействующие лекарства от рассматриваемого патологического процесса. Терапия в подобной ситуации осуществляется посредством одного из препаратов данного класса лекарств. Они взаимодействуют с главными рецепторами мозга и устраняют дискомфорт. К подобным препаратам относят: Сумамигрен, Амигренин, Релпакс, Зомиг и прочие. Следует заметить, что указанные препараты требуется употреблять лишь по рекомендации специалиста после правильно поставленного диагноза.

Безлекарственные методы

Когда у человека мигрень, устранить болезненные ощущения возможно без применения лекарственных средств.

Известно несколько эффективных методов, но каждый выбирает собственный индивидуальный подход к данному патологическому процессу. Необходимо попробовать каждый метод и выбрать самый подходящий:

• Нужно занять горизонтальную позицию в темной комнате. Когда отсутствует возможность убрать шум и погасить свет, требуется воспользоваться особой маской на глаза и вставить беруши. Необходимо находиться в подобном состоянии до облегчения устранения болезненных ощущений.
• Принимается горячая ванна. Погружается в воду не только туловище, а также голова. Жидкость имеет достаточно высокие температурные показатели. Нужно помнить, что подобный метод не годится при сердечно-сосудистых заболеваниях.
• Следует поспать. Сон должен быть коротким. Достаточным будет отдохнуть четверть часа в целях улучшения самочувствия. Затем возможно принять чашку крепко заваренного кофе и положить охлажденный компресс на лоб.
• Натираются виски при помощи ментоловой мази либо карандаша. Затем туго перевязывается голова повязкой. Находиться в подобном состоянии требуется до окончательного устранения симптоматики.
• Делается холодная ванночка для рук. Вода содержит куски льда. Лишь в такой ситуации можно достичь ожидаемого результата. Помещаются руки в чашу и остаются в подобном положении до нагревания воды.

Массаж головы

Изначально требуется занять комфортное положение. Оптимально сесть на стул, голова опускается на стол, руки сгибаются в локтях.

Дыхание должно быть размеренным. Массаж в бытовых условиях выполняется в соответствующей последовательности:

• На протяжении 3 минут разминается кожный покров головы пальцами. Движения осуществляются по кругу, по очереди по часовой стрелке и против.
• Разделяются волосы на проборы, подушки пальцев ставятся вдоль пробора рядом с корнями волос. Делаются несколько поглаживаний к затылку, далее несколько движений по кругу по часовой, нажимая на кожный покров, перемещая и растягивая его. Таким образом массируется каждый пробор.
• Тянется до небольшой боли прядь волосяного покрова. Так необходимо сделать по всей голове.
• Спускаясь от макушки к области затылка и висков, примерно минуту нужно постукивать подушками пальцев по волосам головы.
• Ладони прижимаются к щекам и приглаживаются волосы к затылку. По шее двигаются ладони к углу нижней челюсти. Затем к подбородку и вверх ко лбу. Данный прием повторяется 10 раз.
• 5 минут движениями по кругу пальцами правой руки по часовой массируется кожный покров затылка на границе роста волос. Далее такое же количество времени движениями вверх – вниз по кругу растирается затылок.
• Откидывается назад голова, плечи опускаются. Мягко, без усилий на протяжении минуты поглаживается боковая сторона шейного отдела от нижней челюсти к ключицам сомкнутыми пальцами.
• 3-4 раза плавными поглаживающими движениями провести по 2 сторонам шейного отдела вдоль позвонков от затылка к плечам сомкнутыми пальцами. Затем минуту интенсивно поглаживается и разминается данный участок.
• Средний и большой пальцы правой руки ставятся по бокам от места крепления позвоночного столба к затылку. Левая ладонь кладется на лоб. Постепенно и плавно движениями по кругу и по часовой на протяжении 3 минут растираются данные области. Изначально сила нажима увеличивается, а затем уменьшается. Интенсивно пощипывая и несколько оттягивая, на протяжении минуты разминаются брови. Кладутся ладони на лоб, аккуратно массируются до ощущения тепла.
• Средним, указательным и безымянным пальцами с каждого бока надавливаются на точки по линии, соединяющее внешний угол глаза с местом, которое соприкасается с ушной раковиной. Повторяется 3-4 раза.

Народная терапия

Помогает при наличии рассматриваемого заболевания также народная медицина. Народные рецепты бывают безвредными и действенными.

Однако перемешивать разные отвары нельзя, так как есть вероятность ухудшения самочувствия. Наиболее распространенные рецепты:

• В чашку разбивается сырое яйцо, доливается до верха кипящим молоком, перемешивается и тут же выпивается. Рецепт обладает большим количеством позитивных отзывов – употреблять данное средство требуется 1-2 недели. При появлении первоначальных симптомов заболевания также требуется постараться принять данную смесь в кратчайшие сроки.
• Крепкий зелёный чай также поможет устранить болезненные ощущения, а также купировать приступ. Существуют положительные отзывы о черном чае, кофе, хотя специалисты внесли их в перечень опасных продуктов.
• Несильным снотворным и седативным эффектом характеризуется настойка примулы. Высушенные корни, листья и стебли размельчаются, заливаются 1 ч.л. сырья кипящей воды (300 г), 60 минут настаиваются в теплом месте, процеживаются, остужаются и употребляются трижды в течение суток, по 0,5 — 1 стакану.
• Травяной сбор кипрея узколистного, душицы и мяты хорошо помогает в устранении мигрени. Смесь растений (1 ст.л.) заливается кипящей водой (300 г), настаивается 60 минут, процеживается и принимается при симптомах мигрени.
• Листья вахты 3-листной (1 ст.л.) заливаются стаканом кипящей воды, настаиваются 2 часа, процеживаются, употребляются по 0,5 стакана за 30 минут до приема пищи дважды в сутки. Рекомендовано делать это постоянно, по меньшей мере год – ежемесячно по 7 дней.
• Холодные компрессы. Также эффективны теплые. Полезными будут ванны с горчицей для нижних конечностей, компрессы на болевые участки из смятых капустных либо виноградных листьев, молотых семян тмина – развариваются на воде в кашу.

Альтернативные методы

Известно большое количество альтернативных способов действенно устраняющих болевые ощущения тем, кто отказывается от употребления лекарственных средств.

Наиболее распространенные способы:

• Акупунктура. Данная методика предполагает влияние посредством особых тонких иголок на рефлекторные участки в организме, которые отвечают за болезненные ощущения.
• Ароматерапия. Эфирные масла наносятся на массажные точки. Мигрень купируется посредством мятного, лавандового, соснового, лимонного, розмаринового масел – 2-3 капли допустимо капнуть на подушку либо втереть в лоб, виски и затылок.

В определенных ситуациях патология свидетельствует о более опасных заболеваниях в организме. Некоторым больным понадобится стационарная терапия.

Существуют ситуации, когда невозможно самому избавиться от болезни. В такой ситуации требуется проконсультироваться со специалистом и получить эффективное лечение.

Полезное видео

//www.youtube.com/embed/X8UsCT84ykw?rel=0

Вопрос-ответ

Как избавиться от мигрени раз и навсегда?

Мигрень, как и любую другую первичную головную боль, пока невозможно излечить полностью, то есть убрать раз и навсегда. Учёные ещё не нашли такого способа. Но при этом врачи сейчас умеют эффективно лечить мигрень, то есть избавляют от приступов, делают их слабее и реже.

Что хорошо помогает при мигрени?

Умеренный приступ мигрени При легких и умеренных симптомах помогает раннее употребление любых обезболивающих из нестероидных противовоспалительных препаратов в соответствующих дозировках. Наиболее подходящими для взрослых являются ибупрофен, напроксен, парацетамол, ацетилсалициловая кислота (ASA) или диклофенак.

Можно ли излечиться от мигрени?

Как известно, мигрень нельзя вылечить полностью. Но можно сократить число приступов, их продолжительность и силу болевых ощущений. Часто для профилактики головной боли достаточно скорректировать образ жизни, зная, что вызывает или усиливает приступы именно у вас.

Почему возникает мигрень?

Возникновение мигрени связано с нарушениями в регуляции нервной системы. Основной механизм развития – это нарушения функционирования ветвей тройничного нерва. Изменения в регуляции приводят к сужению сосудов головного мозга, что ведет к возникновению болевого синдрома.

Советы

СОВЕТ №1

Попробуйте вести дневник мигрени. Записывайте, когда и как часто у вас возникают приступы, а также возможные триггеры, такие как определенные продукты, стресс или изменения погоды. Это поможет вам выявить закономерности и избежать факторов, способствующих мигрени.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на режим сна. Недостаток или избыток сна может провоцировать мигрени. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, а также создайте комфортные условия для сна, чтобы улучшить его качество.

СОВЕТ №3

Используйте методы релаксации и управления стрессом. Практики, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, могут помочь снизить уровень стресса и уменьшить частоту приступов мигрени. Найдите подходящий для себя метод и регулярно его практикуйте.

СОВЕТ №4

Обратитесь к врачу для обсуждения медикаментозного лечения. Существуют различные препараты, которые могут помочь в предотвращении мигрени или облегчении ее симптомов. Важно получить профессиональную консультацию для выбора наиболее подходящего лечения.