Головокружение при месячных

Приблизительно 70% лиц женского пола регулярно ощущают головокружение перед месячными.

Данная патология либо симптом может иметь совсем противоположные причины: у одних он взаимосвязан со скачками АД перед месячными, у других с таким признаком, как мигрень при ПМС.

Некоторые после способны подвергать собственный организм стрессовым ситуациям либо попросту злоупотребляет медикаментозными средствами.

Существует факт, что головокружение при месячных формируется не лишь из-за расширения сосудов, но и из-за такой причины, как выброс женских гормонов в кровоток.

Почему кружится голова во время месячных

Предменструальный (ПМС) синдром является неприятным ощущением, которое знакомо большому количеству женщин.

Одним из его популярных проявлений станет головокружение. Если кружится голова во время месячных, то будет сложно жить в привычном ритме.

Во время подобного состояния возникает ощущение, что все вращается. При постоянной форме патологии необходимо обратиться к специалисту.

Головокружение во время менструации — распространенная жалоба среди женщин, и врачи отмечают, что это может быть связано с несколькими факторами. Во-первых, изменения в гормональном фоне, особенно колебания уровня эстрогена и прогестерона, могут влиять на сосудистый тонус и вызывать ощущение головокружения. Во-вторых, потеря крови во время менструации может привести к снижению уровня гемоглобина, что также способствует появлению слабости и головокружения.

Кроме того, некоторые женщины испытывают предменструальный синдром, который может включать в себя не только физические, но и эмоциональные симптомы, такие как тревожность и стресс, что также может усугублять состояние. Врачи рекомендуют обратить внимание на свое самочувствие и при необходимости проконсультироваться с гинекологом или терапевтом, чтобы исключить серьезные заболевания и получить рекомендации по улучшению общего состояния.

Кружится голова перед месячными

Типы головокружения

Когда у пациента проявились месячные и сформировались болезненные ощущения, необходимо правильно классифицировать головокружение, поскольку подобное даст возможность примерно установить провоцирующие факторы и выбрать соответствующую терапию.

• Центральное головокружение обусловливается недостаточным снабжением клеток мозга, сосудов кислородом, возникновением отеков. Менструальный цикл, сопряженный с некоторыми процессами внутри организма, во время которых сосуды в головном мозге внезапно сужаются и расширяются. После поднимается АД, сильно кружится голова.
• Периферическое головокружение и менструальный цикл обладают непосредственной взаимосвязью. Обычно, оно может тревожить тех, кто имеет различные патологии и воспаления внутри организма.

По происхождению головокружение может быть:

1. Системное. Голова кружится постоянно, подобное головокружение при месячных имеет причины: сбои в функционировании вестибулярного аппарата, гормональные всплески.
2. Несистемное. Возникает не во всех случаях, а вследствие нагрузки (переутомления, стрессовых ситуаций, физического напряжения), во время нехватки глюкозы в кровотоке. Кружится голова, во время появления месячных либо после них.

Причины

Тошнота и головокружение во время месячных имеют различные причины. В некоторых случаях данная патология до наступления менструального цикла сопряжена с проявлениями ПМС.

Однако причины бывают разными. Головокружение может свидетельствовать об опасных заболеваниях.

Распространены следующие провоцирующие факторы патологии во время месячных:

• Воспаление в среднем ухе. В такой ситуации симптомы дополнятся понижением остроты слуха, возникновением выделений из ушей, постоянным дискомфортом в голове.
• Вестибулярный неврит. Болезнь сопровождает интенсивное головокружение, во время месячных оно усиливается. В основном тревожит сразу после пробуждения. Встать с кровати бывает довольно трудно. Появляется тошнота и рвотный рефлекс, как во время беременности.
• Гипотония либо остеохондроз в шейном отделе. Когда при месячных наблюдаются интенсивные боли и кружится голова, тошнит, мутнеет в глазах, поднимается АД, появляется холодный пот, то точный диагноз может поставить лишь специалист.
• Трудности неврологического характера, психические нарушения. В такой ситуации болит и кружится голова, тревожит звон в ушах.

Многие женщины сталкиваются с головокружением во время менструации, и это явление вызывает разнообразные мнения и обсуждения. Некоторые связывают его с гормональными изменениями, происходящими в организме, которые могут влиять на сосудистый тонус и уровень сахара в крови. Другие отмечают, что головокружение может быть связано с потерей крови и, как следствие, анемией.

На форумах и в социальных сетях женщины делятся своими переживаниями, рассказывая о том, как это состояние влияет на их повседневную жизнь. Некоторые советуют больше отдыхать и следить за питанием в этот период, чтобы минимизировать неприятные симптомы. Другие рекомендуют обратиться к врачу, если головокружение становится слишком частым или сильным, так как это может быть признаком более серьезных проблем. В целом, это явление вызывает много вопросов и требует индивидуального подхода к каждому случаю.

Почему кружится голова? Лечение головокружения

Первая помощь

Установив провоцирующие факторы данной патологии, легче оказать помощь женщине на данном этапе.

Экстренная помощь в подобной ситуации предполагает:

• Положить или усадить, обеспечить приток кислорода, избавить от сковывающей дыхание одежды.
• Дать напиться воды, капнуть в нее 1 ч. л. 0,5 % раствора атропина.
• Необходимо также устранить спазмирование. Делают это посредством Но-Шпы, Папаверина, Спазгана и т.д.
• Уменьшить нервное перенапряжение помогают Персен, Андаксин, валериана.

Медикаментозная терапия

С учетом полученных после диагностики результатов назначается соответствующая терапия, которая предполагает использование следующих медикаментозных средств:

• Гормональные препараты. В последнее время назначаются к употреблению оральные контрацептивы, которые помогают привести в норму гормональный баланс при месячных. В основном курс терапии длится не меньше 3 месяцев.
• Антигистаминные средства.
• Блокаторы, которые снимают тошноту: Драмин, Церукал.
• Витамины и микроэлементы: Витрум плюс, Магне В6 и прочие. Они способствуют улучшению состояния эндокринной и репродуктивной систем, помогают предотвратить большое количество симптомов ПМС.

Народные средства

Допустимо использовать народную терапию:

• Сухие цветки клевера лугового (20 г) заливаются водкой (0,25 л) и настаиваются на протяжении 14 дней в темном и прохладном месте. Принимается по 30 капель за 15 минут до еды.
• Сухая трава мелиссы либо мяты перечной (20 г) заваривается кипятком (0,25 л) и настаивается 60 минут. Употребляется до приема пищи по 60 г 4 раза в день.
• Зверобой (20 г) запаривается кипятком (0,25 л) и настаивается в течение 2 часов. Принимается по 80 г 3 раза в день.
• Перетертые листья высушенного подорожника (20 г) заливаются кипятком (0,25 г). Когда настойка остыл, добавляется мед (5 г). Принимается на ночь.
• Семена петрушки (5 г) заливаются кипятком (0,25 л) и настаиваются в течение ночи. Принимается по 60 г за полчаса до приема пищи 4 раза в сутки.
• Боярышник помещается в термос и заваривается кипятком. Готовая настойка пьется вместо чая.
• Трава мяты перечной (100 г), корни белого пиона (50 г) и цветки липы (75 г) размельчаются и перемешиваются. Готовая масса (20 г) заливаются кипятком (0,5 л) и настаиваются на 12 часов. Принимают за полчаса до еды по 100 г 4 раза в день.
• Высушенная трава крапивы (20 г) заваривается кипящей водой (150 г). Настаивается в течение 4 часов, закутав одеялом. Процеживается настойка и перемешивается с яблочным соком в соотношении 1 к 1. Принимается по 50 г за 15 минут до еды 3 раза в день.
• Корни валерианы (10 г) смешиваются с листьями мяты перечной (10 г), заливаются водой (0,4 л) и кипятятся 15 минут. Остужается и добавляется растворимый кофе (15 г). Принимается по 20 г 3 раза в сутки.
• Также рекомендуют принимать сок из морковки, граната, свеклы, чай с имбирем и цветками липы, употреблять до приема пищи морскую капусту в порошкообразном виде (5 г) либо 2 ветки мелиссы.
• Гранатовый сок повышает гемоглобин и устраняет гипоксию, а морская капуста обеспечивает организм фосфором и йодом. Благодаря этому улучшается состояние вестибулярного аппарата. Зверобой помогает устранить тревогу, депрессивное состояние и апатию.
• Лицам женского пола в подростковом возрасте оптимально употреблять рыбий жир. Он снижает приступообразные болевые ощущения.

Устранить головокружение во время месячных помогают такие препараты:

• яблочный уксус (5 г) и мед (5 г) растворяются в теплой воде (0,25 л) и выпиваются;
• смешать в одинаковом количестве камфору и розмариновое масло;
• размельчить луковицу и вдыхать ее аромат до возникновения слез.

Профилактика головной боли

Предотвратить большое количество сложностей, которые связаны с ухудшением состояния во время месячных, помогают несложные предписания:

1. Скорректировать распорядок дня, достаточное время отдыхать.
2. Избегать перед менструальным циклом физического и морального напряжения.
3. Находиться на улице каждый день, по меньшей мере, 60 минут.
4. Употреблять чай с имбирем, соки и комплекс витаминов.
5. Исключить потребление алкогольных и кофеинсодержащих напитков.
6. Ограничить прием в пищу копченой, соленой продукции и сладкого, заменив их овощами и фруктами.
7. Своевременно лечить все болезни.

Если после месячных продолжительное время наблюдаются головокружение, тошнота, слабость, то необходимо обращаться к врачу, он скажет, почему возникает патология и что делать в такой ситуации.

Головокружение является распространенной симптоматикой ПМС. Оно возникает в связи с гормональными изменениями, которые взаимосвязаны с данным процессом.

Но такая патология способна проявиться и в независимости от ПМС, совпадая с месячными. Средства народной медицины часто являются дополнительными к лекарственной терапии головокружений, которая назначена специалистом.

Перед месячными не следует пренебрегать мерами профилактики. Когда неприятные ощущения в голове и головокружение сопровождает нехарактерная для ПМС симптоматика, то следует без промедлений обращаться к врачу.

Полезное видео

//www.youtube.com/embed/JOvb3gUZdHk?rel=0

Вопрос-ответ

Почему кружится голова во время месячных?

Во время критических дней это недомогание связывают еще и с анемией. Организм женщины теряет гемоглобин быстрее, чем успевает его вырабатывать. Это может вызвать кислородное голодание мозга, которое и влияет на появление таких явлений как головокружение, депрессия, перепады настроения.

Какой гормон вызывает головокружение?

Стресс, переживания. Если головокружение возникает при выступлении перед большой аудиторией или после замечания руководителя, то причиной вертиго является выброс большого количества адреналина. Этот гормон вызывает спазм сосудов, что приводит к временному нарушению кровоснабжения мозга.

Что помогает от головокружения при месячных?

Головокружение при месячных нередко сопровождается мигренью, тошнотой или скачками артериального давления. В этот период рекомендуется выпить зеленого чая и постараться отдохнуть.

Почему при месячных можно упасть в обморок?

Как правило, при месячных женщина теряет около одного стакана крови, что приводит к уменьшению количества эритроцитов. В бане и сауне очень жарко, что в совокупности со снижением эритроцитов может привести к обмороку.

Советы

СОВЕТ №1

Если вы испытываете головокружение во время менструации, важно следить за своим уровнем гидратации. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды, так как обезвоживание может усугубить симптомы.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свое питание. Увеличьте потребление продуктов, богатых железом и витаминами, такими как шпинат, бобовые и цитрусовые. Это поможет предотвратить анемию, которая может быть причиной головокружения.

СОВЕТ №3

Если головокружение становится частым или сильным, не откладывайте визит к врачу. Это может быть признаком более серьезных проблем, и специалист сможет предложить вам подходящее лечение или рекомендации.

СОВЕТ №4

Попробуйте практиковать релаксацию и дыхательные упражнения. Стресс и тревога могут усиливать симптомы, поэтому методы, такие как медитация или йога, могут помочь вам лучше справляться с дискомфортом во время менструации.