Болит затылок и шея сзади

Мир, заполненный автомобилями и компьютерами, жестоко мстит тем, кто не предпринимает усилий по поддержанию здорового образа жизни.

Пренебрегая несложными правилами по режиму жизни, люди наживают недуги, с которыми иногда тяжело справиться или они могут закончиться летальным исходом.

Обездвиженность часами, напряженный взгляд на монитор или дорогу, с отсутствием хотя бы несложной зарядки либо спортивных упражнений, вызывает онемение мышц шеи и их перенапряжение.

В итоге, каждое движение головой вызывает боль в затылке и шее. Причины объясняются тем, что шея болит из-за длительного нахождения в одном положении, а также остеохондрозом шейного отдела позвоночника.

Причины болевого синдрома в шее могут быть физиологического характера – такие, которые можно исправить в житейской ситуации, и патологические, которые возникают как следствие развития недугов в организме.

Болит затылок и шея сзади, когда одолевают причины:

  • хроническая усталость, депрессия, стрессы, эмоциональное перенапряжение;
  • разные заболевания скелета;
  • сосудистые аномалии;
  • инфекционные болезни.

Помощь организму отдыхом

Усталость в мышцах накапливается постепенно, если им не давать разрядки. Нескончаемая череда дел преследует современного человека, отбрасывая даже мысли об отдыхе уставших мышц.

Профессиональная деятельность держит шею в застывшем состоянии:

  • работа у станков и конвейеров;
  • компьютерная деятельность;
  • труд швеи;
  • кассиры и другие специальности.

Дома поджидают житейские нужды, в которые окунаешься с головой, нервничая, что время идет, а количество дел слабо уменьшается.

Работа на износ, без передыха, причины боли шеи сзади. Полноценный отдых заключается в полном расслаблении всех мышц.

Лучшие друзья такого отдыха – это ортопедические матрасы и подушки. Подушка — виновница состояний, когда болит сзади шея и затылок.

Патологии хребта, порождающие головные боли

Шея болит сзади по ряду разнообразных патологий скелета человека.

  1. Патологические изменения в позвоночнике в шейном отделе провоцируют болевые ощущения;
  2. сдавливание корешков нервов в любом участке хребта вызывает местно воспаление и резкую боль при движении. Это распространяется на шею и затылок головы;
  3. остеохондроз без осложнений легко лечится и со всех типов боли самый малоболезненный;
  4. шея сзади болит непереносимо, отдаваясь болью в затылок и конечности, может свидетельствовать о патологиях скелета: появление межпозвонковой грыжи, спондилите, спондилолистезе, подвывихах сочленений между позвонками, остеоартрозе.
  5. травмы в эпистрофе и атланте, место локализации которых первые два позвонка, являются самыми опасными. Их можно получить при падении, столкновении, неправильной позы во сне. Такое состояние прослеживается в процессе растяжения связок в шейно-затылочной области;
  6. спондилез – патология позвоночника, связанная с шиповидными разрастаниями костной ткани по контуру тела позвонков. В результате этого заболевания происходит компрессионное давление на артерию скелета, которая питает органы головы кровью через канальцы поперечных отростков шей. Компрессия артерии может вызвать симпатический синдром, который проявляется односторонней болью мигренеподобного характера. Пациенты сетуют на головокружение, тошноту, позывы к рвоте, «песок в глазах», покалывание в области сердца. Костная ткань при спондилезе ограничивает подвижность шеи;
  7. болит затылок и шея сзади у пациентов, имеющих протрузии межпозвонковые грыжи. Эти патологии помимо боли дают симптомы уменьшения восприимчивости конечностей, нервозное ощущением «мурашек» по телу. Это способно послужить причиной инвалидности.

Врачи отмечают, что боль в затылке и шее может быть вызвана различными факторами. Часто это связано с мышечным напряжением, которое возникает из-за длительного пребывания в одной позе, например, при работе за компьютером. Также специалисты указывают на возможность наличия остеохондроза или других заболеваний позвоночника, которые могут приводить к подобным симптомам. Важно учитывать, что такие боли могут быть следствием стресса или недостатка физической активности. Врачи рекомендуют не игнорировать эти симптомы и при их длительном сохранении обратиться за медицинской помощью. Правильная диагностика и своевременное лечение помогут избежать осложнений и улучшить качество жизни.

Болит затылок? Головная боль в затылке: причины и лечениеБолит затылок? Головная боль в затылке: причины и лечение

Сосудистые осложнения

Недуги сосудов «рождают» боли в голове:

  • патология вертебробазилярной системы артерий, именуемая как вертебробазилярная недостаточность, суть которой в обратимом процессе сбоя деятельности мозга как итоге снижения кровообращения в мозге. Сбой случается из-за ослаблением кровотока в артериях базилярной и позвоночной;
  • болит затылок и шея при гипертензии, когда ее верхний предел достигает своего максимума.

Подобные диагнозы сопровождаются шумом и звоном в ушах, мерцающими точками вокруг глаз, давящей болью в затылок головы.

Резкое движение головой могут вызвать временную обездвиженность, падение тела, без потери пациентом сознания.

Влияние инфекционных заражений

В случае, когда у детей болит шея сзади, можно предположить, что ребенок переболел ангиной, которая дала осложнение именуемое лимфаденитом.

Такая патология встречается и у взрослого контингента. Суть заболевания в воспалении лимфатических узлов, расположенных в  затылочной области головы. Поэтому пальпация дает чувствительность болевых выпуклостей.

Если ангина лечилась неправильно, то помимо воспаленных узлов лимфы появляются вялость, озноб, интоксикация.

Также может быть менингит, который вызывает спазмы мышц одной половины лица, когда болит шея и затылок. Характеризуется также появлением повышения температуры тела, рвоты или тошноты, головокружения.

Многие люди сталкиваются с проблемами в области затылка и шеи, и часто обсуждают свои ощущения в этом контексте. На форумах и в социальных сетях можно встретить множество отзывов о том, как боли в затылке и шее могут влиять на повседневную жизнь. Некоторые отмечают, что напряжение в мышцах, вызванное длительным сидением за компьютером или неправильной осанкой, приводит к неприятным ощущениям. Другие делятся опытом использования массажа или физиотерапии, которые помогают облегчить дискомфорт. Также часто упоминается важность регулярной физической активности и растяжки, которые могут предотвратить возникновение болей. В целом, люди советуют не игнорировать симптомы и обращаться к специалистам, если боли становятся хроническими.

О чем говорит БОЛЬ в затылке и как ее УБРАТЬ? #боль #голова #затылок #шеяО чем говорит БОЛЬ в затылке и как ее УБРАТЬ? #боль #голова #затылок #шея

Оказание помощи

Разнообразные причины вызывают болевой синдром в голове. Просто без всякой системы забивать неприятные ощущения анальгетиками нельзя.

Ведь диагноз не установлен, а патология, сопровождающаяся болевыми ощущениями, продолжает развиваться в организме.

Только профессиональная диагностика и адекватная терапия, может остановить текущий патологический процесс.

Среди мероприятий по исцелению головной боли находятся следующие простые правила:

  • исключение из рациона алкоголя и табака. Они сильно влияют на сосуды. С каждым днем их отрицательное влияние набирает обороты;
  • нормализация давления способствует искоренению причины тяжких болевых синдромов
  • снять перенапряжения зрения, используя недлительные перерывы в деятельности;
  • не обходить вниманием свежие фрукты и овощи в меню;
  • скорректировать режим дня так, чтобы было время на прогулки на свежем воздухе, продолжительности сна.

Хорошая помощь в предотвращении осложнений с головой в легкой гимнастике.

Она состоит из 2 простеньких упражнений, которые искоренят болевой синдром в шее и не дадут стартовать новому:

  1. принять положение тела, усевшись прямо. Наклонить голову максимально близко в груди. Пальцами обхватить затылок, надавливая на него с осторожностью. В таком положении отдел шеи пытается разогнуться, а пальцы все больше удерживают голову в уклоне;
  2. как и в первом случае удобно усаживаемся ровно. Выполняем кивки головой в различные стороны несколько раз. В это же время, подушками  пальцев, надавливая на лоб. Так избавляются от напряжения мышц, которое может способствовать шейным болям.

Недугами, которые зарождаются в организме человека — причины изматывающих страданий в голове.

Их надо обязательно тщательно диагностировать, т.е. найти первопричину боли, а затем подобрать курс медикаментозной и физиотерапевтической помощи в излечении.

Консультация предполагает рекомендации нескольких врачей узкой специализации.

Первый раз обращаться надо к терапевту, который назначит обследование пациента соответственно выслушанных жалоб.

Получив результаты анализов, он может привлечь к лечению отоларинголога, невропатолога, окулиста, хирурга.

Резкий головной синдром с рвотой, онемением конечностей может тать развитием инсульта, своевременная помощь в течение 4-6 часов может предотвратить его страшные последствия.

Поэтому необходимо вызвать скорую помощь и поместить пациента в стационар, где незамедлительно надо начать лечение.

Если частота и интенсивность боли в голове носит регулярный характер, то можно попытаться приструнить ее ортопедическими приспособлениями.

Испытайте на себе пользу шейного головодержателя. Он великолепно размягчает спазмы мышц, понижает активность и возрождает естественный тонус.

Боли любой локализации уменьшаются под его действием, урегулировав правильный кровоток и дав отдых мышцам.

Ношение держателя снимает боль затылка без таблеток. Медикаментозная терапия предполагает:

  • прием краткого курса нестероидных средств, которые снимают воспаление;
  • по месту боли используют мази, к примеру, Кетонов для обезболивания очага. С этой целью используют свечи Диклофенака, Ибупрофена;
  • обязательно надо применять миорелаксанты, к примеру, Мидокалм;
  • в случаях, которые диктуются необходимостью, показателен прием антидепрессантов. Они помогают сбалансировать психоэмоциональное состояние ЦНС.

После купирования сильной боли можно лечить пациента рефлексотерапией и иглоукалыванием.

Время обострения симптомов патологии можно облегчить курсом физиотерапии на лечебной основе.

Она поможет снять отеки тканей и уменьшит воспаление в очагах. Отличный помощник для релаксации скелета и его мышц состоит в мануальной терапии.

Но проведение лечения мануальным терапевтом на шее при наличии ее патологий должно согласовываться с лечащим доктором.

При запрете такой терапии надо научиться делать массаж в домашних условиях. Он должен быть мягким, безболезненным, расслабляющим.

Исключительную важность в осанке и патологиях спины имеет постель и подушка.

В настоящее время можно спокойно подобрать правильные вещи для своей кровати. К примеру, ортопедический и матрас, и подушка.

Подушка ортопедическая может стать аналогом похода к врачу. Особенно она бесценная для тех, кто имеет патологию шеи в начальной стадии.

Мышцы шеи тренировать нелегко. Поэтому в схему лечебных упражнений включаются те, которые делают упор на подвижность плечевого пояса, грудного очага, сбалансированное распределение нагрузки по скелету.

Надлежащий комплект способов исцеления боли в шеи избавляют от болевого синдрома. За границей использовали все лучшие наработки методик и разработали систему менеджмента боли.

Ее суть – совместная работа специалистов разного профиля терапевтов, психологов, реабилитологов, ортопедов, неврологов, травматологов над единой задачей — избавления больного от боли.

Здесь не на словах диктуется индивидуальный подход к пациенту, который состоит в сочетании медикаментозной терапии и физиотерапевтических процедур.

Неустанная работа над психическими причинами сильной боли в голове лечит ее проявление.

Серьезность синдрома, когда болит затылок, не оспаривается врачами. Читатель призывается к отбрасыванию мысли о самолечении.

Только вместе с доктором можно стать здоровым.

Полезное видео

//www.youtube.com/embed/62nANUcuMFc?rel=0

Вопрос-ответ

Как снять боль в шее сзади и затылке?

Принять положение сидя, расслабиться. Правую руку нужно положить на правую часть головы, нажимая на область рукой. Если болит затылок и шея сзади, то на участок нужно нажимать обеими ладонями, толкая голову.

Каковы причины шейно-затылочной боли?

Боль в основании черепа (цервикокраниалгия вертеброгенная) — это болевой синдром, локализующийся в шейно-затылочной области, который может распространяться на лобно-височную область и область глаза с гомолатеральной стороны. Доказано, что источником боли могут быть структуры верхнего шейного отдела позвоночника.

Как можно избавиться от боли в затылочной части головы?

Быстро купировать боль в затылочной части головы можно с помощью холодного компресса – нужно приложить к проблемной зоне смоченную в холодной воде марлевую салфетку или грелку со льдом. Буквально через 5-10 минут неприятные ощущения станут менее интенсивными, а затем и вовсе исчезнут.

Почему болит затылок сзади?

В заднюю часть головы может отдавать боль от: ЛОР-заболеваний: ангины, фарингита, воспалений носоглотки и слуховых проходов, болезней зубов: глубокого кариеса, неправильного роста зубов мудрости, пародонтоза, заболеваний глаз: катаракты, склерита, конъюнктивита и многих других.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою осанку. Часто боли в затылке и шее возникают из-за неправильного положения тела во время работы или отдыха. Убедитесь, что ваше рабочее место организовано правильно: монитор должен находиться на уровне глаз, а стул поддерживать спину.

СОВЕТ №2

Регулярно делайте перерывы для разминки. Если вы проводите много времени за компьютером или в одной позе, старайтесь каждые 30-60 минут вставать и делать легкие упражнения для шеи и плеч. Это поможет снять напряжение и улучшить кровообращение.

СОВЕТ №3

Используйте теплые компрессы или массаж. Тепло может помочь расслабить напряженные мышцы, а массаж шеи и затылка улучшит кровообращение и уменьшит боль. Вы можете обратиться к специалисту или попробовать сделать массаж самостоятельно.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свой матрас и подушку. Неправильный выбор постельных принадлежностей может способствовать болям в шее и затылке. Подушка должна поддерживать естественное положение шеи, а матрас — обеспечивать комфорт и поддержку во время сна.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации