Болит шея и голова

Когда болит голова и шея, то это может являться симптоматикой остеохондроза.

Зачастую неблагоприятным фактором, который влияет на возникновение подобной картины, считается повреждение шейных отделов позвоночника.

Своими силами дифференцировать болезнь невозможно. Во время формирования болезненных ощущений в шее необходимо обращаться за помощью к специалисту.

Хрустит шея и болит голова: причины и лечение

Шейный отдел обладает некоторыми анатомическими особенностями, что станет провоцирующим фактором его повышенной подвижности в сравнении с другими частями.

Потому непосредственно данная часть позвоночника чаще других подвергается травмам.

Во время травмы зачастую бывают затронуты нервные окончания и сосуды: спинной мозг, его корешки, артерия в позвоночнике, которая снабжает кровью большой участок в головном мозге.

Потому у пациентов с травмами шейного отдела болит голова.

Врачи отмечают, что боли в шее и голове могут быть вызваны различными факторами. Одной из основных причин является мышечное напряжение, часто связанное с длительным пребыванием в одной позе, например, при работе за компьютером. Также специалисты указывают на возможность наличия остеохондроза, который может приводить к сдавлению нервных корешков и, как следствие, к головным болям. Важно учитывать и стрессовые ситуации, которые могут усиливать болевые ощущения. Врачи рекомендуют не игнорировать такие симптомы и обращаться за консультацией, чтобы выявить истинные причины и получить адекватное лечение. Регулярные физические упражнения, правильная осанка и техники релаксации могут значительно улучшить состояние пациентов.

Болит затылок? Головная боль в затылке: причины и лечение

Причины

Болезненный хруст и неприятные ощущения в шее возникают ввиду различных обстоятельств.

В определенных ситуациях в таком состоянии может страдать и голова. Для правильного выбора терапии необходимо обнаружить первоначальную причину патологического процесса.

Шея хрустит и болит в таких ситуациях:

1. Повышенная мобильность дисков между позвонками. Подобная патология в значительной мере свойственная для людей худощавого телосложения. Невзирая на то, что это является фактором неприятных ощущений, он никоим образом не воздействует на возникновение болезней позвоночника.
2. Диссоциация мышечной ткани, которая отвечает за сгибания и разгибания. Подобное состояние часто наблюдается у спортсменов. Когда человек делает предварительное физическое напряжение, хруст проходит, но потом он проявляется вновь.
3. Повышение содержания кальция в сухожилиях и связках. Во время увеличения количества данного компонента в костях часто возникает хруст. В это время шея ощущает чрезмерное напряжение. Во время истирания позвоночных дисков человек осуществляет нелинейные движения, сопровождаемые характерным хрустом.
4. Нарушенная осанка. Подобные патологические процессы как кифоз, лордоз и сколиоз, также способны вызывать хруст в шейном отделе. В процессе подобного сбоя может страдать ткани мышц спины, в связи с чем кости и суставы функционируют ненадлежащим образом.
5. Остеофиты. Костные новообразования, формирующиеся вследствие мышечной дистрофии. В результате подобная патология вызывает возникновение специфического хруста.
6. Ненадлежащее развитие мышц в шейном отделе. В такой ситуации часто происходят подвывихи дугообразных отростков. В итоге шея болит и хрустит. Даже в спокойном состоянии пациент может испытывать болевые ощущения ноющего характера, которые не получится устранить медикаментозными средствами.
7. Дегенерация маленьких позвоночных дисков. Подобная болезнь называется унковертебральным артрозом. Такое обстоятельство также часто вызывает хруст и болевые ощущения в области шеи. К формированию заболевания ведет подъем тяжестей, увеличенное напряжение на позвоночник в процессе спортивных тренировок.
8. Остеохондроз в шейном отделе позвоночника. Подобное состояние считается результатом дегенеративных процессов в межпозвоночных дисках. Во время такого диагноза люди часто чувствуют мурашки и онемение в руках.

В детском возрасте к хрусту в шейном отделе нередко ведут расстройства в формировании соединительной ткани. Они проявляются и у взрослых.

Симптомы

Подобные признаки сопровождаются вспомогательными симптомами, помогающие специалисту осуществить правильную диагностику:

• кружится голова;
• болезненные ощущения в шее во время двигательной активности;
• дискомфорт возле лопаток;
• шум в ушах;
• головная боль;
• тошнота;
• скачки давления;
• болезненные ощущения в сердце;
• онемение кожного покрова лица.

Многие люди сталкиваются с проблемами, связанными с болями в шее и голове. Часто они описывают эти ощущения как ноющие или пульсирующие, что значительно ухудшает качество жизни. Некоторые связывают дискомфорт с напряжением на работе или неправильной осанкой, особенно если долго сидят за компьютером. Другие отмечают, что стрессы и эмоциональные нагрузки также могут усугублять ситуацию.

Медики рекомендуют обратить внимание на физическую активность и регулярные перерывы в работе. Простые упражнения для шеи и плеч могут помочь снять напряжение. Однако, если боли становятся хроническими или сопровождаются другими симптомами, важно обратиться к врачу. Люди делятся опытом, что массаж и физиотерапия иногда приносят значительное облегчение. Важно не игнорировать сигналы организма и заботиться о своем здоровье.

Почему болит шея? 🤔 #Шишонин

Лечение

Многие задаются вопросом, что делать, когда сильно болит шея и голова. Многое зависит от фактора, который спровоцировал данные признаки.

Самым действенным методом терапии остеохондроза и прочих сложностей с позвоночником считают комплексную противовоспалительную терапию, миорелаксирующее и нейропротективное лечение, которое может быть дополнено массажем, физиотерапией и целебной гимнастикой.

Медикаментозные средства

На данный момент синтезировано большое количество противовоспалительных болеутоляющих препаратов, которые возможно использовать и как средство неотложной помощи, когда регулярно болит шея и голова.

Часть медикаментов характеризуется довольно интенсивным действием, однако также имеет выраженное вредное влияние на ЖКТ: Диклофенак, Кетопрофен, Ибупрофен.

Часть , характеризуясь умеренным воздействием, менее вредны для желудка и прочих внутренних органов: Целекоксиб, Ацеклофенак, Диацереин.

Третьи, оказывая помощь во время сильных болевых ощущений, никоим образом не влияют на воспалительные очаги: Флупиртин, Карбамазепин.

Существует большое количество производителей, потому выявить самое подходящее средство подобного ряда может только врач.

Медикаменты, которые расслабляют мышцы, немного. Наиболее популярными считаются: Толперизон, Тизанидин и Баклофен.

Подобная подгруппа медикаментов устраняет спазм мышц, которое вызывает сдавливание нервных окончаний в спинном мозге, являющееся первоначальной причиной болезненных ощущений.

Нейропротективные препараты являются различными комбинациями витаминов: Мильгамма, Нейромультивит

Привести в норму вегетативную нервную систему дает возможность употребление лекарств-вегетокорректоров, легких седативных препаратов.

Самыми распространенными считаются: Грандаксин, Тералиджен, Афобазол.

Существует большое количество легких успокоительных препаратов.

Самыми популярными являются препараты растительного происхождения (пустырник, корень валерианы, боярышник и т. д.), и простейшие медикаментозные препараты (Корвалол, Валокордин, Глицин) и способы аромавоздействий (эфирные масла).

Массаж

Массаж считается наиболее безвредным и приятным целебным методом.

Мягкие воздействия на кожный покров, мышцы и рефлекторные зоны ведут к комплексному противоболевому, противовоспалительному и миорелаксирующему влиянию.

Видов массажа довольно много, следует только помнить об определенных имеющихся противопоказаниях: онкологический процесс, болезни кожного покрова, воспаление в острой форме.

Мануальная терапия

Синдром позвоночной артерии, последствия травматизма возможно компенсировать посредством мануального лечения.

Оно дает возможность увеличить количество движений в позвоночнике, способствует улучшению кровотока в артериях и предотвращает их компрессию в процессе двигательной активности.

При наличии выраженной симптоматики данных болезней в некоторых случаях необходимо оперативное вмешательство.

Физиотерапия

Физиотерапия обладает комплексным воздействием. Электрические токи, введение под кожу медикаментозных препаратов, УЗ воздействие и магнитные поля положительным образом сказываются на шейном отделе и голове, устраняя болевую симптоматику.

Надлежащим образом выбрать необходимую методику физиологического влияния, убедиться в том, что отсутствуют противопоказания помогает физиотерапевт.

Профилактика

В профилактических целях травм следует придерживаться всех рекомендаций техники безопасности в процессе вождения транспорта, в процессе занятий спортом, а также следовать ПДД.

Профилактика включает:

• Сбалансированный подход к подбору спальных принадлежностей, в том числе матраса и подушек. Необходимо использовать ортопедические модели.
• Постоянная и умеренная физическая нагрузка дает возможность укрепить шейные мышцы. В этих целях необходимо делать каждый день утреннюю зарядку и периодическое разминание шейных мышц на протяжении дня. Таким образом возможно существенно отсрочить первоначальные признаки остеохондроза.
• Нужно употреблять необходимый объем жидкости (приблизительно 2 л). Непосредственно обезвоживание в межпозвонковых дисках ведет к дегенеративным процессам.
• Требуется сбалансировать рацион питания. Следует больше питаться белковой, волокнистой и насыщенной витаминами пищевой продукцией.
• Интенсивные статические нагрузки на шейный отдел позвоночника ускоряют формирование остеохондроза, потому их требуется избегать.

Отсюда вывод, что шея хрустит и болит голова во время травм и остеохондроза.

Однако надлежащий подход к профилактическим мерам предотвращает появление неприятной симптоматики.

Хруст и болезненный дискомфорт в шейной части позвоночника свидетельствуют о различных болезнях.

К подобному состоянию ведет остеохондроз, ненадлежащее мышечное развитие, костные разрастания и прочие обстоятельства.

В любой ситуации возникновение таких признаков является причиной для посещения специалиста, в противном случае осложнения бывают непредсказуемыми.

Полезное видео

//www.youtube.com/embed/zHOyxK0XNVk?rel=0

Вопрос-ответ

Что делать, если сильно болит шея и голова?

Если боль в шейном отделе отдает в голову, лучше сразу обратиться в клинику к невропатологу (либо ортопеду-травматологу) для точного диагностирования текущего состояния и выявления причин, провоцирующих боль в шее и голове.

Как понять, что голова болит от шейного остеохондроза?

Доминирование неприятных ощущений в одной области головы. Снижение остроты зрения. Умеренность боли. Появление при неловком движении. Сжимающий характер. Монотонность. Головокружение и тошнота.

Что выпить при боли в шее и голове?

Парацетамол – таблетку 500 мг внутрь или ректально свечу в той же дозировке, Кеторолак (Кеторол) – таблетку 10 мг внутрь, нимесулид (Найз) – 1 таблетку 100 мг внутрь.

Почему болит затылок головы ближе к шеи?

Одна из причин, почему болит затылок головы ближе к шее – это заболевания мышечной ткани. Болезненные ощущения связаны с ограничением подвижности шейного отдела позвоночника, нарушением кровообращения клеток головного мозга. Лечение зависит от причины и характера патологического процесса.

Советы

СОВЕТ №1

Проверьте свою осанку. Часто боли в шее и голове возникают из-за неправильного положения тела во время работы или отдыха. Убедитесь, что ваше рабочее место организовано правильно: монитор должен находиться на уровне глаз, а стул поддерживать спину.

СОВЕТ №2

Регулярно делайте перерывы. Если вы проводите много времени за компьютером или в одном положении, старайтесь каждые 30-60 минут вставать и делать легкую разминку. Это поможет снять напряжение с мышц шеи и улучшить кровообращение.

СОВЕТ №3

Используйте теплые компрессы. Тепло может помочь расслабить напряженные мышцы шеи и уменьшить боль. Попробуйте прикладывать теплую грелку или полотенце, смоченное в горячей воде, к области шеи на 15-20 минут.

СОВЕТ №4

Обратитесь к специалисту. Если боли в шее и голове не проходят или становятся сильнее, не откладывайте визит к врачу. Профессиональная диагностика и лечение помогут выявить причины и назначить правильное лечение.